Membongkar Rahasia Kesehatan Dan Ketenangan Melakukan Yoga
Yoga tidak hanya sekadar gerakan tubuh atau latihan pernapasan; ini adalah perjalanan menuju keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Dengan akar filosofi yang dalam dan praktik yang melibatkan postur tubuh (asana), pernapasan (pranayama), dan meditasi, yoga telah menjadi lebih dari sekadar tren kebugaran. Berita kali ini akan menjelaskan lebih lanjut tentang yoga dan sejumlah manfaat… Read More »